35. Незапретная тема: твои Деньги в период неопределенности

В 35 эпизоде подкаста я не буду учить тебя жить, но расскажу тебе, как твое отношение к деньгам создает твой жизненный опыт.

Добро пожаловать на подкаст «Не учи меня жить».

Единственный подкаст, который покажет тебе, как разобраться в своих мыслях, чтобы создавать вещи, о которых ты давно мечтаешь.

И с вами сертифицированный коуч, выпускница МГИМО Школы в Испании, США и Швеции Алена Бёр -Юссон.

Друзья, всем огромнейший привет! Надеюсь, у вас отличный день.

И честно вам скажу, что только что села записывать этот эпизод и просто прочувствовала, как я хочу, чтобы вы скорее его услышали.

Какое -то время назад я бы даже не смогла себе позволить адресовать такую «сложную» в кавычках тему, но теперь пришла к тому, что даже не считаю эту тему сложной.

Или, правильно сказать, я выбираю не считать её сложной.

Не сложнее, чем какая -либо другая тема.

Итак, мы с вами говорим сегодня про деньги.

Причем не просто про деньги, сами по себе.

Об этом я сделаю еще целый отдельный месяц.

Изначально я планировала это сделать в мае, но произошли небольшие изменения, так что сегодня мы с вами будем говорить про вопрос денег в связи с происходящими или произошедшими для многих событиями.

И если вдруг вы слушаете подкаст через несколько лет, то да, я говорю о весне 2020 года, случился вирус, многие предприятия обанкротились, многие люди потеряли работу, постановление государства часто непонятно даже самому государству.

Так вот, в это самое время я хочу поговорить с вами о нашей осознанности по вопросу денег.

И вы знаете, мне так приятно наблюдать за многими участниками моего курса Dream Big, прошлых потоков, которые, несмотря на кризис, несмотря на неопределенность, каждый день продолжают создавать, делать невероятные вещи, придумывают разные проекты, воплощают разные идеи.

И самое главное, используют свой мозг продуктивно, потому что умеют дозволять, прорабатывать эмоции, глубоко понимают, как создавать желаемые результаты с помощью модели, которую я учу.

И это действительно большой контраст по сравнению с теми, кто, к сожалению, никогда еще не слышал об этой работе или даже о подкасте.

Поэтому, друзья, если вы слушаете подкаст и до сих пор не рассказали о нем своим знакомым, я очень прошу вас это сделать.

Самый простой способ это просто поделиться скриншотом, как вы слушаете подкаст у себя в сториз и направить ваших друзей шапкой моего профиля на инстаграм слушать подкаст.

Особенно, если вы чувствуете, что он может им помочь сейчас в состоянии неопределенности.

Я с огромным удовольствием благодарю каждого из вас, сделаю про вас ответные сториз, потому что знаю, что несколько минут в вашей жизни это занимает, и я хочу, чтобы вы знали, что я очень ценю вашу поддержку, и это очень -очень многое значит для меня.

Окей, сегодня я не только начинаю обсуждать с вами вопрос денег сама по себе, как я уже сказала, одна из наиболее чувствительных зон для многих, но мы с вами пойдем еще дальше.

Мы обсудим вопрос денег, нашего, то что мы называем денежного майндсета, во времена, когда многие погружаются в страхи, расстройства и, самое главное, чувствуют, что это очень обоснованно.

Вы не подумайте, когда я говорю своими друзьями, и они со мной делятся своими страхами по поводу себя, по поводу мира, экономики, я во всем соглашаюсь, я разделяю их страхи, пытаюсь понять, я рядом, но если, например, кто -то из моего окружения хочет, чтобы я надела свой коучинговый мозг, да, у меня теперь такое раздвоение в жизни, есть нормальный человеческий мозг, который верит всем страхам, верит всем ужасам, и коучинговый мозг, который позволяет мне увидеть и показать моим клиентам перспективу, иными словами, совершенно другой взгляд на то, что многие считают ужасной проблемой.

Так вот, как вы уже догадались, сегодня на подкасте вы услышите коучинговый мозг, поэтому, пожалуйста, не обижайтесь, я понимаю, что многим из вас тяжело, я понимаю, что многие в страхе, но сами представьте, если я вам сейчас скажу, ну да, я понимаю, твой фитнес -клуб, в котором ты работал, закрыли, все, это ужас, ты не сможешь найти работу, потому что фитнес -клубы закрыты, то есть, получается, ничего с этим сделать нельзя, или как мне тебя жаль, я понимаю, что тебе очень плохо, давай я прыгну к тебе в бассейн, наполненный грустью и страхами о будущем, и мы будем плавать с тобой вместе, все кончено.

В коучинге нас учат оставаться вне бассейна, показывать клиентам их мысли, показывать каждому из вас, что закрытые фитнес -клубы и рестораны это нейтральные обстоятельства, показывать, какие неслужащие мысли многие из нас выбирают думать по этому поводу, по поводу совершенно нейтральных обстоятельств.

Многие столкнулись с тем, что стали очень сильно переживать по поводу денег, многие потеряли работу, кого -то перевели на неполный рабочий день, и да, фактически, заработная плата была уменьшена, но я вам хочу предложить, что многие неслужащие вам мысли по поводу денег, эти тревожности были у вас и до коронавируса.

Это не значит, что вы всю жизнь видели во всем неограниченное количество ценностей, которые вы можете создать, видели возможности создать деньги везде вокруг себя, имели супер здоровые отношения с деньгами, и тут пришла корона, и вы все резко поменяли.

Так не бывает, это так не работает.

Просто сейчас эти ваши мысли высветились, вы стали верить своим мыслям, вы стали верить им еще больше.

Теперь из -за вируса ты не сможешь зарабатывать, мы скорее всего будем голодать и умрем.

Это становится для нашего мозга, эта мысль становится еще более правдивой и оправданной.

Но друзья, совершенно не важно, что люди вокруг нас соглашаются в этом, не важно, что за ними повторят самые серьезные люди в дорогих костюмах на телевидении.

Все это всего лишь наши мысли.

И да, действительно, каждый из нас может лишиться заработка, каждый потенциально может потерять работу или получить намного меньшую заработную плату.

Но заметьте, все это тоже нейтральные обстоятельства, которые, как бы нам не хотелось, мы очень мало можем контролировать.

Поэтому первое, что я рекомендую сделать каждому, это отделить факты от той истории, которую вы себе рассказываете.

Если ваш магазин терпит убытки, какие выводы вы делаете? Какие выводы вы делаете о себе? Как вы смотрите на будущее? Если, например, вам пришлось вернуться в родной город и снова жить в квартире родителей, что это значит про вас? Если в течение следующего года вам придется отказаться от поезда, от отпуска и сократить, например, количество расходов на еду, одежду и прочее, какой вывод вы делаете о своей жизни? Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы, потому что именно эти ответы являются причиной паники, которую многие испытывают.

И посмотрите, как вы действуете, когда вы чувствуете панику.

Я каждый раз поражаюсь, как именно наше мышление и ничто иное создает наши результаты.

Давайте возьмем очень простой пример.

Например, человек потерял работу в ресторане, и его мозг предлагает ему мысль, что все кончено, экономики коллапс, денег нет и достать их тоже ниоткуда невозможно.

Вообще, на самом деле, я предпочитаю использовать со словом деньги глагол создавать, то есть создавать деньги.

Но давайте представим, что наш герой не знает, что деньги можно и нужно создавать, и поэтому он себе рассказывает историю, как все плохо и денег вообще нет.

И когда он верит своей истории, когда он чувствует тревогу и растерянность, что люди обычно делают, когда они чувствуют тревогу и неуверенность? По моему опыту, очень много деструктивных поступков, друзья.

Делают все, что угодно, только бы не испытывать тревожность.

Здесь у нас и еда, для кого -то алкоголь, для кого -то бесконечные сериалы, you name it.

И еще интереснее, просто поставьте для себя галочку, часто в состоянии тревожности по поводу денег люди принимают решение пойти за покупками, чтобы хоть немного поднять себе настроение.

Заметили суперконтрпродуктивное поведение? Кстати, напоминает мне чем -то хорошо известный в экономике феномен красной помады.

Может быть, вы слышали это про то, что во времена даже самых глубоких кризисов косметические бренды чувствуют себя не хуже иногда и лучше, чем всегда.

Потому что многие хотят себя чем -то порадовать, порадовать покупками, но поскольку на что -то масштабное денег фактически нет, поэтому в ход идёт для нас, девушек, например, декоративная косметика.

Я уверена, что для мужчин тоже есть что -то такое, просто феномен посвятили нам, феномен красной помады.

Но возвращаясь к контрпродуктивному поведению, которое вызывает нашу тревожность по поводу денег, смотрите, выдумайте мысль, что заработать сейчас деньги просто нереально.

Вы чувствуете тревожность и из чувства тревожности вы заказываете себе что -то, чтобы порадовать себя, чтобы не чувствовать тревожность.

Ведь еще раз, кого учили чувствовать чувство? Я не помню такого урока в школе.

Так вот, вместо того, чтобы чувствовать чувство, мы с вами смотрим сериалы, переедаем, испытываем стресс и в итоге мы действительно создаем доказательство мысли, что да, заработать сейчас денег просто нереально и все плохо.

Еще раз, поймите меня правильно, если в этом примере вы в чем -то узнали себя, с вами все так.

Это не моральная проблема, это просто означает, что у вас нормальный человеческий мозг, который всегда ждет опасности и здесь просто вам нужно учиться с этим работать.

А теперь представьте нашего героя, который работал в ресторане где -нибудь на Никольской.

Ресторан, как вы помните, закрыли, он потерял работу и, конечно, он расстроен и, конечно, ему не хотелось бы добровольно оказаться в такой ситуации.

Это понятно, но он умеет прорабатывать негативные эмоции, он их не заедает, не закупает, не скрывается от них в черной дыре инстаграм и, проработав эти эмоции, он понимает, что мысли, которые у него есть сейчас, ему не служат, они не создадут для него ничего хорошего.

Но у нашего героя есть удивительное право, самое главное право, на самом деле, которое есть у каждого из нас, у каждого и наш герой выбирает не верить мысли, которые ему не служат.

Он имеет право задать себе вопрос, а что я хочу думать, как я хочу думать о себе, о своей способности зарабатывать, о том, почему это произошло именно со мной.

Сам вопрос, кстати, уже у меня вызывает некоторые сомнения.

И из этих новых мыслей, продуктивных мыслей, например, у меня есть способности найти решения, у меня есть навыки создавать деньги, из этих новых мыслей наш герой может составить, например, план или хотя бы побрендстормить идеи, как он может сейчас заработать, на чем он может сократить свои расходы, кому он может помочь или обратиться за помощью.

Я понятия не имею, что конкретно каждому человеку нужно делать, но я точно знаю, что все начинается с его головы.

Я всегда говорю своим клиентам, как только мы наведем порядок у тебя в голове, ты не будешь меня спрашивать, что тебе делать, ты сама будешь прекрасно знать, что тебе делать.

Ты даже более того, будешь очень сопротивляться, если кто -то начнет учить тебя жить и рассказывать тебе, что именно тебе нужно делать, потому что у тебя будет очень много вариантов и все классные.

Окей, в этом эпизоде хочу еще поделиться с вами моей философией по поводу денег, которая мне невероятно служит, и, конечно же, поделиться с вами упражнением, которое многим сейчас нужно как никогда.

Особенно, если ты мне в одно и раз пишешь, что хочешь принять участие в курсе Dream Big, так, хочешь, но у тебя нет денег.

Stop it! Не обманывай, пожалуйста, самого себя.

Просто пока ты еще не поверила, не поверила в то, что именно твой мозг, именно твое мышление, твои мысли создают все в твоей жизни.

Многие до сих пор верят, что будут себя чувствовать лучше, что достигнут желаемых результатов, если купят себе что -то материальное, если другой человек начнет вести себя определенным образом.

Но когда ты сто процентов поверишь и поймешь, что именно твой мозг и твои мысли создают для тебя опыт, который ты проживаешь в жизни, у тебя не будет вопросов.

Ты будешь в курсе Dream Big, ты будешь заниматься скоучем, ты будешь уделять время своему мозгу, ты будешь уделять время своему мышлению, несмотря ни на какие твои обстоятельства.

Но что ты поймешь, что именно работать с твоими мыслями поможет тебе зажить совершенно другими красками.

В этом себе очень сложно отказать, друзья.

Поверьте, как только вы поймете, вы поймете.

Но это решение каждого, потому что я могу точно сказать, что я к этому пришла совершенно не сразу.

Я очень долгое время, очень долгое время моей жизни верила в то, что если я изменю обстоятельства своей жизни, если я куплю себе другую квартиру, если я буду зарабатывать больше, то тогда я буду чувствовать себя лучше.

Как же я была не права.

Итак, моя философия по поводу денег.

И я и научилась у моего учителя Брук.

Так вот, я обожаю деньги.

Я очень люблю их иметь.

Я очень люблю, что у нас есть фонды, акции, недвижимость.

И очень счастлива, что я сама могу создавать деньги в какой бы ситуации, в каком бы бизнесе я ни оказалась.

Но в то же время я совершенно не привязана к деньгам.

То есть я всегда готова к тому, что завтра у меня их не будет вообще.

И это ничего не значит.

И для меня совершенно ничего не значит, если какое -то время мне нужно будет пожить очень дешево.

Потому что моя человеческая ценность, она вообще не имеет ничего общего с деньгами.

Человеческая ценность каждого, каждого человека далеко за пределами того, что мы вообще с вами можем заработать или не заработать в этом мире.

И более того, у меня такое спокойное отношение к деньгам, потому что папа мне с детства говорил, что сегодня у нас есть всё, а завтра может не быть ничего.

И в этом нет ничего страшного.

That's okay.

Я помню, однажды моя близкая подруга делилась со мной тем, как её знакомый, на тот момент очень обеспеченный парень, сын мультимиллионера, примерно, рассказывал, как ему приснился кошмарный сон, что он проснулся, и у него не было денег.

И он этим делился с таким ужасом, будто на самом деле произошёл конец света.

Было очень грустно наблюдать, как молодой парень ставит всю свою ценность, всю свою жизнь в зависимости от того, сколько у него на данный конкретный момент денег.

И здесь мне также очень помогает мысль, в которую я, безусловно, верю, и она звучит примерно так.

Я буду делать лучшее, на что я способна, лучшее, что я могу сделать, вне зависимости от того, в каком обстоятельстве я окажусь.

Вне зависимости от того, в каком обстоятельстве я окажусь, я буду делать лучшее, на что я способна в этот конкретный момент.

То есть, ещё раз, мы с вами можем поместить в линию обстоятельств наших моделей факты, любые факты, например, сокращение, безработица на уровне 50%, закрытые магазины и так далее.

И ваша мысль в этот момент будет, я буду делать лучшее, на что я способен, лучшее, на что я способна, вне зависимости от обстоятельств.

Вы знаете, я чувствую такую силу, такое облегчение, когда думаю эту мысль, что бы там ни происходило во мне.

Окей, в завершении, как и обещала, делюсь с вами упражнением.

И, пожалуйста, обещайте, что вы его проделаете, особенно если вы относитесь к тем, кто сейчас испытывает особую тревогу, кто переживает за своё будущее.

Сейчас многие представляют свою жизнь без походов в рестораны, кино, возможно, где -то отпуск, где -то дополнительные покупки пострадают, но я прошу вас задать себе вопрос, что реально является самым важным для меня, за что я буду бороться, несмотря ни на что.

Я проделала это упражнение задолго до ковида, по -моему, я его увидела впервые в одной из книг Брэнна Браун.

Так вот, я обнаружила, что те вещи, те моменты, когда я чувствую себя наиболее живой, наиболее наполненной, они очень небольшое отношение имеют к деньгам, очень небольшое отношение имеют к моему достатку.

Вечера, когда моя дочка играется на полу, а мы с мужем обнявшись, сидим на диване.

Пробежка с любимым подкастом, чтение книг.

Я это делаю в приложениях, которые стоят совсем немного, но противный случай всегда есть в библиотеке.

Разговоры с моими умнейшими подругами.

Ну и, конечно, возможность делиться с вами потрясающим коучингом, которому я верю, которому я научилась записывать для вас подкаст, проводить курс Dream Big.

В принципе, коучить.

Это тоже я могу делать, вне зависимости от того, сколько у меня денег на счету.

Всё остальное уже история.

Всё остальное это уже наша с вами история, наши с вами мысли, наше с вами наблюдение.

И поверьте, я работаю сейчас сотням людей, и за моей спиной опыт успешнейшей коучинговой школы на планете.

Качество вашей жизни, качество жизни любого человека, это 100 % результат качества тех мыслей, которые вы думаете.

100 % результат вашей способности или неспособности использовать свой мозг.

Не того, сколько у вас есть или нет сейчас на счету, не того, что происходит в стране или даже за её пределами.

Качество нашей жизни есть результат того, что происходит у каждого из нас внутри.

Я желаю вам прекрасного продолжения недели.

Я буду рада слышать от вас.

Пожалуйста, проделайте упражнения, сконцентрируйтесь на главном, а я всех обнимаю и прощаюсь.

До следующего четверга.

Пока -пока.

Никаких рисков.

Если курс не принесёт тебе ценность, мы вернём деньги.

Жду тебя в курсе GMBIG и давай создавать жизнь мечты вместе.