Вас били по рукам за то, что вы трясете ногой, грызете колпачок или повторяете звуки? Вас лишили главного инструмента спасения вашей нервной системы.
Телеграм-канал подкаста: https://telegram.me/adhdpodcast
Что такое стимминг (самостимуляция), почему это жизненно необходимый процесс при АуСДВГ и как перестать его стыдиться.
Ключевые тезисы:
- Отличие стимминга от простого СДВГ-фиджетинга: стимминг как способ интеграции сенсорного опыта и успокоения.
- Виды стимминга (от визуального до вокализаций/эхолалии).
- Опасность подавления стимминга.
#стимминг #stimming #саморегуляция #сенсорнаяинтеграция #нейрохак
Другие выпуски