Самый страшный этап отпуска — это не сборы и не дорога. Это первый рабочий понедельник.
В этом выпуске «Психология плюс» в объясняю, почему после отпуска мы чувствуем себя разбитыми, и как не дать этому состоянию затянуться.
Спойлер: всё дело в плавности, реалистичных целях и… частых походах на кухню.
Слушайте, если не хотите в первый же день устроить себе нервный срыв или уволиться. А если хотите — тоже слушайте, может, передумаете)
Подписывайтесь на мой ТГ — https://t.me/psihologyplus
Связанные эпизоды