Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4hX6m1x. Дополнительная скидка 10% по промокоду ПОНЕДЕЛЬНИК без ограничений по сумме
Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц». ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwH8EKf
Гостья выпуска — Юлия Минченко, нутрициолог, автор подкаста «Сам себе нутрициолог»: https://podcast.ru/1742928597
Наш Телеграм-канал: https://t.me/mondaycast
#171 Что делать, когда устал от избытка информации, которая годами не превращается в результат? Как быть, когда нужны ограничения в еде, а отовсюду слышишь, что диеты — прямая дорога к РПП? Какие есть альтернативы подсчету калорий и как адаптировать правила для себя? Что делать с любимыми блюдами, которые не вписываются в правило тарелки? Разберемся в мифах о похудении: фрукты — тот же сахар? Так ли на самом деле нужна клетчатка? Работает ли FMD-протокол?
Что происходит с человеком на терапии для похудения, не только с весом? Какие неочевидные советы за пределами рациона помогают питаться лучше?
Выпуск у Юли с нами в гостях: https://podcast.ru/e/40VLirTArXb
Еще полезные выпуски: какой у вас уровень питания? https://podcast.ru/e/3XprdX83oNK
Главные навыки в питании https://podcast.ru/e/7icFG4t3cnx
Нутрициолог или психотерапевт: к кому бежать? https://podcast.ru/e/0c~.d5dZaxr
Наши выпуски по теме: о привычках в питании https://mondaycast.mave.digital/ep-68
О домашней еде и планировании рациона https://mondaycast.mave.digital/ep-119
Бонусные выпуски подкаста на Бусти: https://boosty.to/mondaycast
*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+
**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 300 шт
Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW
«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео
«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию
Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
