Сила воли — это миф. Система — это реальность.
В новом выпуске «Психология плюс» разбираем бестселлер Джеймса Клира «Атомные привычки». Никакого пересказа — только рабочие инструменты.
Вы узнаете:
🔹 Почему маленькие шаги мощнее больших целей
🔹 Как заставить мозг полюбить полезные привычки
🔹 4 закона, которые превращают хаос в порядок
А еще — как перестать воевать с собой и начать дружить со своей тревогой.
Книга «Тревога на твоей стороне» бесплатно — https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone
Записаться на консультацию — https://sergey-krasnov.ru/about
Другие выпуски
