Гнев — одна из самых сильных и пугающих эмоций. Мы боимся его в себе, стыдимся вспышек, а потом виним себя за «срыв». Но что, если гнев — не враг, а важный сигнал? В этом выпуске мы уходим от простых советов «посчитать до десяти» и разбираемся в корнях ярости.
Мой тг — https://t.me/psihologyplus
Видео про психологическую травму — https://t.me/psyho_problemy_bot
Другие выпуски