Все мы знаем, что бегать полезно, открыто огромное количество беговых клубов / школ,
растет количество участников забегов, марафонов.
Но как бегать и не навредить себе? Что делать в случае травм? Все эти вопросы сегодня мы обсудим с оперирующим хирургом, спортивным врачом – Рустамом Якубовым
Самые полезные моменты:
0:50 — Во сколько бегать здОрово для ребенка, если говорить о беге на дальние дистанции?
6:03 — Причины беговых травм
14:12 — Как диагностируется травма и к какому врачу бежать?
17:11 — Как себе помочь, если во время бега почувствовали боль
25:00 — О способах восстановления после беговых травм
30:35 — Топ 3 совета родителям юных бегунов от спортивного врача
Все выпуски на https://sports4kids.ru/
Другие выпуски
