Сон — это залог будущего здоровья ребенка, он необходим для роста и развития малыша. Но женщины, особенно родившие в первый раз, не всегда знают, каким должен быть режим сна у младенца.
В наше время нарушения сна можно обнаружить у каждого второго младенца, что может негативно сказываться на физическом и психоэмоциональном состоянии малыша. На молодую мать отсутствие полноценного отдыха также оказывает негативное влияние – могут начаться проблемы с лактацией или даже, послеродовая депрессия.
Так сколько же должен спать младенец? Чем отличается режим сна двухмесячного малыша от годовалого? Как быстро и эффективно укладывать ребенка спать?
Ведущая: Наталья Бехтерева, врач-психиатр, психотерапевт, продолжатель династии исследователей мозга Бехтеревых.
Гость: Елена Мурадова, член Российского общества сомнологов, эксперт по детскому сну.
Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/son-v-ruku/vypuski/son-v-ruku-kak-bystro-i-effektivno-ulozhit-mladenca-vypusk-21-04-2026
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts