В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих тебе о твоих целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают тебе сознательно понимать то, что ты сейчас делаешь. Ты начинаешь с одной фразы, повторяешь ее до тех пор, пока она не «въедается» в тебя настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем берешься за следующее изречение
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 200 книг — https://t.me/ikniga
➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми — http://t.me/gromich_bot
➖ Мой путь от неудачника к чемпиону. Читать 1 главу моей книги https://t.me/lift_book_bot
🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут — https://knigli.ru/
—
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Слушай и подписывайся где удобно — https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу — https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
Книга #185 — Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
