В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том:
⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше;
⁃ Как обратиться к своим чувствам;
⁃ Для чего важно в первую очередь позаботиться о своих ресурсах.
Приложения для дневника эмоций:
Feelings — для айфона
Feelings guide — для андроида
Партнёр данного выпуска — сеть тайского массажа и спа Тайрай. Место восстановления ваших сил и энергии http://tairai.ru
Я приглашаю вас принять участие в практикуме «Как вернуть себе себя», который пройдёт 17 и 24 апреля. С программой и стоимостью вы можете ознакомиться на сайте https://elens-way.com/workshop.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way
И на портал психологов «Ты – это важно» — @important_mental
Сайт Елены: https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!