Знакомое чувство: после разговора вроде все нормально, но внутри — неприятный осадок, сомнения и чувство, что с тобой что-то не так. Скорее всего, вас обесценили.
В новом выпуске «Психологии +» разбираем это токсичное явление с корнями:
🧠 Почему люди это делают? Главная причина — низкая самооценка, идущая из детства, и дешевый способ «возвыситься».
🎯 4 тактики обесценивания (от «бытовой защиты» до жесткой манипуляции) и готовые сценарии ответов для каждой.
🛡️ Главное оружие: Как, говоря о своих чувствах, вскрывать манипуляции и защищать свои границы.
🔍 Что делать, если это делаете ВЫ? Практические шаги, чтобы остановиться и начать ценить — себя и других.
В Литрес появились новые выгодные тарифы подписки, чтобы каждый смог подобрать подходящий для себя вариант.
По промокоду PSIHOLOGYPLUS скидка 50% на годовой тариф «Большая коллекция». Максимум контента по оптимальной цене — 2 394 рубля за год подписки. Предложение действует для пользователей, у которых нет активной Литрес Подписки, до конца 2026 года.
https://clck.ru/3SEcuh?erid=2W5zFGerVb7
Рекламодатель: ООО «ЛитРес»
Адрес: 123112, Москва, ул.1-й Красногвардейский проезд, д.15, этаж 28
ОГРН 1057748936398, ИНН 7719571260