Йога-нидра, или «йогический сон», была создана в середине XX века Свами Сатьянандой Сарасвати. Это мощная техника релаксации, сочетающая элементы медитации и визуализации. 🧠💭
В этом видео мы погрузимся в медитацию-визуализацию любви, которая поможет вам:
— Снять стресс и напряжение
— Улучшить качество сна
— Повысить самооценку
— Раскрыть женственность
— Привлечь гармоничные отношения
Важно помнить, что устойчивый результат достигается при регулярной практике в течение 2-3 месяцев. Дайте себе время на трансформацию! 🦋
Медитация также доступна на следующих площадках:
📺 Rutube (БЕЗ РЕКЛАМЫ) — https://rutube.ru/video/5b366c258b26e116fa4326811b1fe831/
▶️ YouTube — https://www.youtube.com/watch?v=pnFzc1J9yDU
📱 VK видео — https://vk.com/wall-55909567_2812
🆗 Дзен — https://dzen.ru/video/watch/66ee3b1da1ad352bba4338e2
Погрузитесь в мир внутренней гармонии с нашим обширным каталогом,состоящий более чем из 60 уникальных медитаций https://krasnov.tv/ Каждая аудиозапись — это шаг к обретению душевного равновесия и спокойствия в современном динамичном мире.
Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни!
