Взаимоотношения – это основа нашей жизни. Они наполняют нас эмоциями, поддерживают в трудные времена и делают каждый день особенным. Однако порой возникают недопонимания, обиды и другие негативные эмоции, которые мешают нам наслаждаться общением с близкими. Здесь на помощь приходит практика Recall Healing, разработанная Джастином Уолкером, которая помогает восстановить гармонию в отношениях 🙏🏻
Эта простая, но мощная техника призвана исцелить связи с теми, кто нам дорог. Независимо от того, с кем вы хотите восстановить отношения – будь то ребенок, партнер, родитель или коллега – регулярное применение этой практики в течение двух-трех месяцев может существенно изменить вашу жизнь. Главное – это последовательность и искренность ваших намерений. 🌈
Как это работает?
Recall Healing фокусируется на том, чтобы наполнить свое сердце любовью и пониманием, а затем передать эти чувства другому человеку. Этот процесс не только способствует внутреннему исцелению, но и улучшает ваши отношения с окружающими. Выполняя практику, вы сможете достичь мира с тем, кто когда-то вызывал в вас негативные эмоции.
📄Инструкция к практике:
1. Найдите тихое место— закройте глаза и сосредоточьтесь на человеке, с которым хотите наладить отношения.
2. Позиция рук — поместите левую руку на сердце, а правую руку — на левую. Это поможет вам сосредоточиться на своих чувствах и создать поток энергии.
3. Аффирмации — начните с фразы: «Мое сердце полно любви и понимания». Повторите эту фразу 10 раз. Визуализируйте, как ваша любовь наполняет этого человека, создавая между вами мост понимания и тепла.
4. Перейдите ко второй фразе: «Сердце (имя человека) полно любви и понимания». Повторяйте ее, наполняя образ этого человека любовью и светом.
Помните, что при использовании этой практики важно сохранять здоровые личные границы и уважение к собственному достоинству. Исцеление отношений не должно происходить за счет вашей эмоциональной безопасности. 🌱
Практика также доступна на следующих площадках:
📺 Rutube (БЕЗ РЕКЛАМЫ) — https://rutube.ru/video/6255baddb008bd6408bef290f72e0e85/
▶️ YouTube — https://www.youtube.com/watch?v=Zf8uL5-zaGI&t=164s
📱 VK видео — https://vk.com/video-55909567_456239614
🆗 Дзен — https://dzen.ru/video/watch/6710958e54e60b4f0b943547?share_to=link
Погрузитесь в мир внутренней гармонии с нашим обширным каталогом,состоящий более чем из 60 уникальных медитаций https://krasnov.tv/ Каждая аудиозапись — это шаг к обретению душевного равновесия и спокойствия в современном динамичном мире.
Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни!
